Escalar posiciones: ¿mejor práctica o complicación innecesaria?

Llevo operando $EURUSD y $GBPUSD aproximadamente un año, con poco capital, todavía en fase de aprendizaje. He notado que muchos traders más experimentados hablan de escalar posiciones a medida que el precio alcanza ciertos objetivos, tomando ganancias parciales. Lo he intentado algunas veces, pero honestamente, a menudo siento que estoy complicando demasiado las cosas, o dejando demasiado dinero sobre la mesa cuando se revierte, o saliendo demasiado pronto y perdiéndome un movimiento mayor. Mi enfoque actual suele ser un solo nivel de toma de ganancias, quizás un trailing stop si me siento sofisticado. Para aquellos que escalan consistentemente, ¿encuentran que realmente mejora su rentabilidad general y gestión de riesgos, o es más una comodidad psicológica? ¿Y cómo deciden sus puntos de salida parciales sin sentir que solo están adivinando?