美元/日元 - 关于新闻事件前后追踪止损的问题

我已经观察$USDJPY一段时间了，看到它在150.00区域有一些不错的走势，但我总是在新闻事件前后被套牢。具体来说，当我有一个活跃的追踪止损，并且我们遇到意外的非农就业数据或CPI数据时，感觉我的止损在市场弄清楚下一步想做什么之前就被清除了，即使总体方向最终对我有利。我理解波动性，但我试图弄清楚其他人是否只是在这些事件中大幅扩大止损，或者是否有比仅仅抱最好的希望更细致的方法，也许是调整追踪机制或完全暂停它？感觉我只是因为剧烈波动而错失了好的点数。