Liệu sự hiểu biết của tôi về 'hồi quy về giá trị trung bình' trong Forex chỉ là suy nghĩ viển vông?

Tôi đã cố gắng tìm hiểu về hồi quy về giá trị trung bình trong $EURUSD và $GBPUSD, đặc biệt trên biểu đồ 4H và hàng ngày. Tôi hiểu ý tưởng cơ bản – giá có xu hướng quay trở lại mức trung bình theo thời gian. Nhưng sau đó tôi thấy những xu hướng này cứ tiếp diễn, trong nhiều ngày, thậm chí nhiều tuần, bỏ lại các đường 'trung bình' của tôi phía sau. Tôi có đang hiểu sai về khung thời gian không, hay nó thiên về việc tìm kiếm các điều kiện cụ thể (như các chỉ báo quá mức) hơn là chỉ tìm kiếm giá chạm 20/50 EMA sau một đợt biến động? Cảm giác như tôi luôn đi sau một bước, hoặc là bắt đỉnh quá sớm hoặc chờ đợi một đợt điều chỉnh mà không bao giờ khớp với nơi tôi nghĩ là 'giá trị trung bình'. Mọi người thực sự áp dụng khái niệm này như thế nào mà không bị cuốn theo đà tăng liên tục?