Dificuldade com o dimensionamento de posição e convicção após perdas

Olá a todos, sou relativamente novo em trading ativo, além de posições de longo prazo, e cheguei a um impasse após alguns movimentos inesperados do $EURUSD no início deste mês. Minha estratégia inicial de dimensionamento de risco parecia boa no papel, usando uma porcentagem fixa da minha conta por trade, mas depois de levar alguns golpes que anularam os ganhos de uma semana, estou achando incrivelmente difícil reentrar em posições com a mesma convicção ou mesmo manter meu dimensionamento original. É como se eu estivesse duvidando de tudo e meus stops estão ficando mais apertados a ponto de serem irrealistas, levando a ser constantemente "whipsawed" para fora. Como os traders experientes aqui conseguem recuperar essa vantagem psicológica e manter seu plano após uma série de perdas, especialmente em relação ao dimensionamento de posição? Existe um método para voltar gradualmente, ou é mais uma questão de persistir até que a confiança retorne?