Novo aqui, pergunta rápida sobre a volatilidade na abertura do mercado

Olá a todos, acabei de entrar. Tenho me aventurado um pouco agora, principalmente com opções de $SPX. Tenho notado um padrão recorrente de grandes oscilações (whipsaws) logo na abertura do mercado, especialmente nos primeiros 15-30 minutos. Geralmente tento ficar de fora desse caos inicial, mas às vezes sinto que estou perdendo o movimento inicial que define o tom. Para aqueles que estão nisso há mais tempo, vocês negociam ativamente essa volatilidade de abertura ou geralmente é considerado melhor deixar as coisas se acalmarem um pouco antes de comprometer capital?