Novo aqui, tentando entender o diário de trading além do R:R

Olá a todos, sou relativamente novo no trading ativo, além de apenas comprar e segurar. Tenho tentado registrar meus trades, focando principalmente no R:R e nos pontos de saída, mas sinto que estou perdendo uma visão mais ampla. Meu método atual parece que estou apenas registrando o que aconteceu, não realmente aprendendo com isso, se é que faz sentido. Já ouvi pessoas falarem sobre registrar estados psicológicos ou o contexto do mercado, mas parece que isso pode virar um diário em vez de uma ferramenta analítica útil. Como os mais experientes aqui realmente usam seus diários de trading para melhorar, especialmente quando você não está apenas jogando moedas, mas tentando entender dinâmicas complexas como os movimentos do $EURUSD ou a rotação setorial em ações?