初心者です。ブレイクアウトを追いかけて（そして損切りして）思うこと

皆さん、フォーラムは初めてです。トレードは数年やっていて、裁量トレードがほとんどで、株式と少しFXもやっています。正直まだ手探り状態で、経験豊富な方々から常に学びたいと思っています。

私が痛い目に遭って学んだ、そしてどうやら何度も学び直している最大の教訓の一つは、ブレイクアウトを追いかけることの危険性です。強いローソク足を見て、出来高が増えてきて、FOMOが発動しますよね？私の頭の中では「これだ！」と叫び始め、飛び込んでしまうのですが、多くの場合、レジスタンスの真っ只中か、プルバックの直前です。特に$AAPLや$TSLAが上昇している時など、これをやって何度も損切りさせられました。その後、ストップを数回動かして「もう少しだけ余裕を持たせよう」とするのですが、結局はさらに強く反転して、最初の計画に固執していれば、あるいはもっと良いことに、より確実な確認やリトレースでのより良いエントリーを待っていれば、もっと小さな損失で済んだはずなのに、はるかに大きな損失を被ることになります。これは私にとって典型的なオーバー・トレードのシナリオで、自分のプロセスから積極的に排除しようとしていることです。皆さんがその衝動をどう管理しているのか、いつも興味があります。