暗号通貨取引ジャーナル - 実際に何を記録すべきか？

最近、$ETHといくつかのアルトコインを中心に、本格的に暗号通貨に手を出しています。誰もがジャーナリングについて口を酸っぱくして言いますね。間違いから学び、パターンを見つけるなど、その「理由」は理解できます。しかし、ベテラントレーダーは、エントリー/エグジット価格とP&L以外に、実際に何をジャーナルに記録しているのでしょうか？感情の状態、特定のニュースイベント、広範な市場センチメント、それとも純粋なテクニカルな観察について話しているのでしょうか？私の現在の「ジャーナル」は、単なる高機能なスプレッドシートのように感じられ、何か重要な点を見落としていると確信しています。特に暗号通貨において、ジャーナルを本当に役立つものにするための詳細について、何かヒントはありますか？