金CFD vs. マイクロ先物 - レバレッジ比較

$XAUUSDをCFDで取引することを検討しています。これまで金のポジションはマイクロ先物を使ってきました。両方の経験がある方に質問ですが、特に同程度の想定元本サイズの場合、実効レバレッジと証拠金要件はどのように比較されますか？現在の金価格は$4185.78で、高値圏にあるようです。