利用しているブローカーでの流動性の経験

$EURUSD、$XAUUSD、そして$BTCなど、かなり長い間トレードしてきました。時々、流動性がおかしいと感じることがあります。市場が落ち着いている時はほとんど問題ありませんが、大きなニュースが出たり、価格が大きく動く時にはスプレッドが恐ろしく拡大します。価格が実際に到達していないのに、SLを引っ掛けてしまうこともあります。チャートを見ると、ほんの少しだけ急落してすぐに戻っているのが分かります。これはスリッページだと理解していますが、時にはそれがひどすぎて、利用しているブローカーの流動性が本当に質が高いのか疑問に思わざるを得ません。皆さんもこのような経験はありますか？どのように対処していますか？それとも、これは市場では普通のことなのでしょうか？私もいくつか試してみましたが、100%満足できるものにはまだ出会えていません。皆さんの意見を聞かせてください。