Pregunta sobre estrategias de cobertura para la exposición a $NIKKEI

Hola a todos, todavía soy relativamente nuevo en el trading de mercados asiáticos, específicamente $NIKKEI. Lo encuentro bastante volátil, y aunque tengo una perspectiva decente a largo plazo, las oscilaciones a corto plazo están consumiendo mi capital más de lo que me gustaría. He oído hablar de usar opciones o incluso pares de $JPY para cubrir, pero no tengo del todo claros los mecanismos o los errores comunes. Para aquellos de ustedes que operan regularmente con el Nikkei, ¿qué estrategias de cobertura prácticas emplean, especialmente para protegerse contra caídas inesperadas sin desriesgar completamente?