关于Prop Firms中的点差/滑点问题

大家好，我正在考虑几家Prop Firms，想请教大家在实际交易中遇到的点差和滑点问题，特别是$EURUSD、$GBPUSD或黄金$XAUUSD等货币对。

据我了解，有些平台似乎点差较高，或者在新闻发布时滑点严重，导致预设的交易计划出现很大偏差。我想知道大家有什么应对方法或特别的观察吗？尤其是在出金可靠性和Prop Firm管理流动性的能力方面。提前感谢所有意见。