Suy nghĩ về stop-loss trong đầu so với stop-loss cứng, đặc biệt với biến động hiện tại?

Chào mọi người, tôi vẫn còn khá mới với lĩnh vực này và đang gặp một chút khó khăn với việc đặt stop-loss, đặc biệt trong thị trường nhiều biến động như hiện nay. Tôi đã đọc rất nhiều về cuộc tranh luận giữa stop-loss cứng, tự động và việc sử dụng stop-loss trong đầu, nơi bạn tự thoát lệnh nếu một mức nhất định bị phá vỡ.

Một mặt, stop-loss cứng loại bỏ yếu tố cảm xúc, điều này rất hấp dẫn. Nhưng sau đó tôi lại thấy những cú flash crash hoặc những đợt whipsaw nhanh chóng chạm stop của bạn chỉ để giá phục hồi ngay lập tức. Với stop-loss trong đầu, bạn có thể tránh được điều đó, nhưng tôi lo lắng về việc để một giao dịch thua lỗ chạy quá xa vì tôi đang hy vọng giá sẽ bật lên. Đối với những người có nhiều kinh nghiệm hơn, các bạn quản lý điều này như thế nào, đặc biệt với $SPY hoặc các cổ phiếu được giao dịch nhiều tương tự? Các bạn nghiêng về cách nào hơn, hay nó phụ thuộc vào từng tình huống?