มือใหม่หัดเทรดฟอรั่ม ขอถามเรื่องการคำนวณขนาดสัญญาสำหรับฟิวเจอร์ส

สวัสดีทุกคนครับ ผมค่อนข้างใหม่ที่นี่และกำลังศึกษาฟิวเจอร์สอย่างลึกซึ้งขึ้น ผมลองเทรดกระดาษ $ES_F และ $NQ_F มาบ้าง และถึงแม้จะเข้าใจแนวคิดพื้นฐานของการเสี่ยง X% ต่อการเทรด แต่ผมพบว่ามันยากที่จะแปลงเป็นจำนวนสัญญาจริงโดยไม่เกินความเสี่ยงที่วางแผนไว้หากโดน Stop Out พวกคุณมีวิธีคำนวณขนาดสัญญาสำหรับเครื่องมือที่มีความผันผวนสูงเหล่านี้อย่างไรให้สอดคล้องกับเปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงที่กำหนดไว้โดยไม่ใช้เลเวอเรจมากเกินไปหรือเปิดสถานะเล็กเกินไป?