Novo aqui, pergunta rápida sobre dimensionamento de posição para mercados voláteis

Olá a todos, acabei de entrar. Estou a negociar há cerca de um ano, principalmente swing. Tenho achado muito difícil ultimamente dimensionar posições de forma eficaz. Quando o mercado está lateralizado, como o $SPX tem estado nas últimas semanas, tendo a ser "cortado", o que me faz reduzir o meu tamanho, e depois perco o movimento maior quando ele finalmente acontece. Tentei algumas abordagens diferentes – percentagem fixa do capital por negociação, valor fixo em dólares, até dinâmico com base no ATR – mas nada parece certo para este tipo de ambiente. Como vocês ajustam as vossas estratégias de dimensionamento de posição quando os mercados se tornam genuinamente voláteis e os stop-outs se tornam frequentes? Vocês simplesmente mantêm o vosso dimensionamento base e aceitam os drawdowns, ou têm regras específicas para setups de menor convicção?