Novo aqui, com dificuldades no risco por trade em índices

Olá a todos, tenho acompanhado por um tempo e finalmente decidi criar uma conta. Sou relativamente novo no trading ativo, talvez há um ano e meio, focado principalmente em futuros intradiários como NQ e ES. Tenho uma boa compreensão de gráficos e identificação de setups potenciais, mas meu maior obstáculo agora é dimensionar consistentemente minhas posições. Já li sobre a regra de 1-2% de risco por trade, que tento seguir, mas quando se trata de instrumentos voláteis como NQ, um risco de 1% muitas vezes significa um tamanho de posição incrivelmente pequeno que mal faz diferença, ou um stop-loss tão apertado que é atingido pelo ruído normal do mercado. Por outro lado, aumentar a porcentagem de risco parece que estou quebrando uma regra fundamental. Como vocês, traders experientes, abordam o dimensionamento de risco nesses produtos de maior volatilidade? Vocês adaptam a porcentagem, ou existe outro método que estou perdendo para manter um risco consistente enquanto permite distâncias de stop razoáveis?