연패 후 포지션 사이징 일관성 유지에 어려움을 겪고 있습니다.

안녕하세요, 여러분.

한동안 데모 계정으로 설정을 익히다가 몇 주 전부터 소액 계정으로 실전 투자를 시작했습니다. 처음에는 괜찮았는데, 포지션 사이징에서 좀 막히네요. 일반적으로 통용되는 규칙인 거래당 1-2% 위험 감수를 이해하고 지키려고 노력합니다. 하지만 몇 번 손실을 본 후에는 스스로를 의심하게 됩니다. 때로는 기준에 완벽하게 부합하는 다음 거래에서도 무의식적으로 사이즈를 줄이곤 합니다. 마치 자본을 너무 많이 보존하려는 것처럼요. 또 다른 경우에는 좌절감 때문에 약간 사이즈를 늘리기도 하는데, 이게 큰 위험 신호라는 것을 알고 있습니다. 의식적인 결정이라기보다는 감정적인 흐름에 가깝습니다.

여기 숙련된 트레이더분들은 시장이 협조적이지 않을 때도 어떻게 규율 있는 사이징을 유지하시는지 궁금합니다. 매번 자동 계산기를 사용하시나요? 아니면 시간과 화면을 보면서 쌓이는 심리적 근육에 더 가깝나요? 특히 감정이 격해질 때 일관성을 유지하는 방법에 대한 조언이 있다면 정말 감사하겠습니다. 이것 때문에 제 전략의 우위를 제대로 평가하지 못하는 것 같습니다.