새로 왔습니다, 변동성 시장에서의 포지션 규모에 대한 질문

안녕하세요, 방금 가입했습니다. 약 1년 정도 트레이딩을 해왔고, 주로 스윙 트레이딩을 합니다. 최근에는 포지션 규모를 효과적으로 정하는 것이 정말 어렵습니다. $SPX가 지난 몇 주 동안 그랬던 것처럼 시장이 횡보할 때, 저는 손실을 보고 규모를 줄이게 되고, 결국 큰 움직임이 왔을 때 그 기회를 놓치게 됩니다. 몇 가지 다른 접근 방식을 시도해 보았습니다 – 거래당 자본의 고정 비율, 고정 달러 금액, 심지어 ATR 기반의 동적 방식까지 – 하지만 이런 환경에서는 어떤 것도 딱 맞지 않는 것 같습니다. 시장이 정말 변동성이 심해지고 손절매가 잦아질 때, 여러분은 포지션 규모 전략을 어떻게 조정하시나요? 기본 규모를 고수하고 손실을 감수하시나요, 아니면 확신이 낮은 설정에 대한 특정 규칙이 있으신가요?