여기 새로 왔는데, 여러분은 저널링을 어떻게 하는지 궁금합니다

제 트레이딩을 관리하려고 노력 중인데, 저널링을 하라는 조언이 어디에나 있지만 솔직히 실제 통찰력보다는 단순한 잡일처럼 느껴질 때가 많습니다. 여러분은 얼마나 자세하게 기록하시나요? 그리고 단순히 일어난 일을 다시 이야기하는 것 외에, 미래 거래를 개선하는 데 진정으로 유용하다고 생각하는 지표나 관찰 내용은 무엇인가요?