フォーラム初心者です、市場オープン時のボラティリティについて簡単な質問です

皆さん、こんにちは。参加したばかりです。トレード歴は約1年で、主に先物を少しかじっています。自分の優位性を磨こうとしているところです。特にESとNQで気づいたことですが、市場オープン直後、例えば最初の15～30分間の純粋なボラティリティがすごいですね。私は通常、落ち着くまでそれを避けようとしますが、多くの経験豊富なトレーダーがその時間帯に積極的に参加し、時には大きな動きを捉えているのを見かけます。そうしている方々、その最初の活動の爆発に巻き込まれずに乗り切るための主な根拠や戦略は何ですか？特定のローソク足の形成、出来高プロファイル、それとも全く別の何かを探していますか？ハイリスク・ハイリターンなゾーンのように思えます。