新規参入者です、市場オープン時のボラティリティについて簡単な質問です

皆さん、こんにちは。フォーラムに参加したばかりです。約6ヶ月間、主に日中の先物取引（$ES_F、$NQ_F）に手を出しています。常に苦労していることの一つが、米国市場オープン後の最初の30〜60分です。時には純粋なカオスのように感じられ、大きな乱高下で、実際の動きが始まる前にストップアウトされてしまうことがよくあります。様子見を試みましたが、そうすると機会を逃しているように感じます。皆さんは通常、市場オープンにどのようにアプローチしていますか？ポジションを取る前に、ロットサイズを小さくしたり、ストップを広くしたり、あるいは落ち着くまで待ったりしていますか？