初心者です。先物取引のリスクサイジングについて教えてください。

皆さん、こんにちは。最近参加しました。これまで株式を中心に市場に少し手を出していましたが、先物契約、特にESミニについて理解しようとしています。レバレッジは当然素晴らしいですが、口座サイズに対してリスクを取りすぎていると感じたり、逆に機会を逃していると感じたりすることなく、一貫したポジションサイジングの方法を見つけるのに本当に苦労しています。

口座のパーセンテージを使用するという話はいくつか見ましたが、ESで1ポイントが50ドルの場合、1ポイントのストップにそれをどのように適用するのでしょうか？それは単なる頭の中での計算なのでしょうか、それとも人々がそれを調整するために使用する特定のツールがあるのでしょうか？いつも考えすぎてしまう気がするので、経験豊富なトレーダーがこれをどのように実践的にアプローチしているかについて、洞察をいただけると幸いです。