初心者です。ポジションサイジングのばらつきについて理解したいです。

皆さん、こんにちは。参加したばかりです。しばらくの間、$ESと$NQを中心に取引してきましたが、もっと安定した取引ができるようになりたいと思っています。いつもつまずくのはポジションサイジングです。基本的な「トレードごとのリスク」の計算は理解していますが、セットアップが「良い」と感じるかどうかに基づいて、ほとんど無意識のうちに調整してしまいます。うまくいくこともあれば、過信してしまった確率の低いトレードで、必要以上に大きな損失を被ることもあります。

皆さんは、サイズを変えたいという衝動にどう対処していますか？決して破らない厳格なルールがありますか、それとも全体的なリスクパラメータの範囲内で柔軟性を持たせていますか？単に資本の一定割合に固執するよりも、もっと微妙なアプローチがあるのかどうか、純粋に知りたいです。