FRBの「フォワードガイダンス」と実際の行動、どっちを信じる？

FRBの「フォワードガイダンス」をどれくらい重視すべきか、まだよく分からない。彼らは金利やQTについて強気な発言をするのに、データが変わると後で方針転換することがよくある。それが市場を大きく揺さぶるんだ。みんなは本当にガイダンスでトレードしてるの？それとも、実際の利上げ/利下げ発表やバランスシートの変更を待ってから、$SPXや$USDXで大きな動きをするの？