オプションのポジションサイジングで苦労している人いますか？

「全財産を賭けるな」という以上のことを理解しようとしています。特にIVが急騰したときなど。例えば、ボラティリティの高い短期の$SPXトレードと、より長期のトレードでは、どのようにサイジングを調整していますか？