Nuevo aquí - preguntando sobre la profundidad del diario

Hola a todos, acabo de unirme. Llevo operando aproximadamente un año, principalmente con opciones de $SPX. He estado intentando llevar un diario de trading, pero me encuentro o no escribiendo suficientes detalles o empantanándome en demasiados. ¿Qué tipo de detalles específicos incluyen ustedes, los experimentados, en el suyo, y qué encuentran más ótil revisar después?