Nuevo aquí, pregunta rápida sobre la volatilidad en la apertura del mercado

Hola a todos, acabo de unirme al foro. Llevo unos seis meses operando futuros ($ES_F, $NQ_F), principalmente intradía. Una cosa con la que siempre tengo problemas son los primeros 30-60 minutos después de la apertura de EE. UU. A veces parece puro caos, con esos enormes movimientos bruscos que a menudo me sacan antes de que el movimiento real, si lo hay, siquiera comience. He intentado quedarme al margen, pero luego siento que estoy perdiendo oportunidades. ¿Cómo suelen abordar la apertura del mercado? ¿Operan con un tamaño más pequeño, usan stops más amplios o simplemente esperan a que las cosas se calmen antes de tomar una posición?