Nuevo aquí, tengo curiosidad sobre cómo manejan el diario de trading

He estado tratando de controlar mi propio trading y el consejo de llevar un diario está en todas partes, pero honestamente, a menudo se siente más como trabajo ocupado que como una verdadera introspección. ¿Qué tan detallado son realmente, y qué métricas u observaciones encuentran que son genuinamente útiles para mejorar futuras operaciones sin solo relatar lo que sucedió?